Das beste Mittel gegen Schmerz: bleiben Sie gesund!

Wir helfen wenn’s wehtut, aber am liebsten ist es uns, wenn Sie möglichst lange schmerzfrei leben. Das geht am besten mit einem ausgewogenen Training, das aus Koordinations-, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauerübungen besteht. Da jeder Mensch verschieden ist, sollten auch die Schwerpunkte unterschiedlich gesetzt werden.

Wählen Sie das Tätigkeitsfeld, das am besten zu Ihnen passt:

Viel mit Kindern unterwegs Täglich viel am Computer Etwas über Idealgewicht Im Beruf physisch belastet Gestresst und ausgebrannt Im Ruhestand