zurück zur Übersicht

Sie sind viel mit Kindern unterwegs

Unsere Trainingsempfehlung für Sie:
Bleiben Sie beweglich, stärken Sie den Rücken, verbessern Sie die Koordination und seien Sie ausdauernd.

Schwerpunkt Übungen:


Sportarten, die zu Ihnen passen:
allgemeines Fitnesstraining, Radfahren, Laufen, Schwimmen

Übungen: