zurück zur Übersicht
Sie sind etwas über Idealgewicht
Unsere Trainingsempfehlung für Sie:
Erhalten Sie die Beweglichkeit, tun Sie etwas für die Muskelkraft und das Gleichgewicht und machen Sie regelmässige Ausdauerübungen.
Schwerpunkt Übungen:
Sportarten, die zu Ihnen passen:
Wandern, Aqua-Jogging, Nordic Walking, Radfahren
Empfohlene Übungen:
