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Sie sind etwas über Idealgewicht

Unsere Trainingsempfehlung für Sie:
Erhalten Sie die Beweglichkeit, tun Sie etwas für die Muskelkraft und das Gleichgewicht und machen Sie regelmässige Ausdauerübungen.

Schwerpunkt Übungen:


Sportarten, die zu Ihnen passen:
Wandern, Aqua-Jogging, Nordic Walking, Radfahren

Empfohlene Übungen: