Nous vous aidons lorsque vous souffrez, mais nous désirons avant tout que vous restiez le plus longtemps possible sans douleur. Le meilleur moyen pour y arriver est un entrainement équilibré, composé d’exercices de coordination, de renforcement musculaire, de mobilité et d’endurance. Chaque personne étant différente, les points forts devraient aussi être différents.